Спортивные секции

Детский стретчинг

Детский стретчинг

Стретчинг - один из лучших видов фитнеса для гибкости и стройности. Детский стретчинг – отдельное направление фитнеса для детей. Постоянные занятия этими упражнениями помогают ребенку сохранять подвижными и активными все суставы, повышается эластичность связочного и сухожильного аппаратов. В сентябре в школе открылись новые направления фитнеса для детей: -стретчинг в гамаках -стретчинг у станка - стретчинг в партере Стретчинг в гамаках — это занятие по стретчингу, которое проводится на специальных подвесных полотнах. Такая тренировка позволяет задействовать мышцы, которые не прорабатываются во время обычных занятий. В аэростретчинге сочетаются как спокойные, так и динамичные упражнения, чтобы растяжка была безопасной. Стретчинг на станке-это эффективная и красивая растяжка с использованием хореографического станка. Регулярные тренировки на балетном станке, сделают ребёнку прямую спину и красивые ноги навсегда.